társadalmi

Váltak az emberek tudatában az egészségügyi, valamint azok adat manapság. Szinte minden pasi meg akarja nézni, mint “Salman Khan”, ugyanakkor minden csaj akar nézni, mint “Shilpa Shetty.” Vendéglátás e tendencia, több tornaterem is megnyitotta szinte mindegyik és minden városban, a vendéglátás minden igényt és a költségvetést. Következésképpen minden típusú ember indult útjára indul a tornaterembe. Sokuk nem veszik észre hogy vannak olyan alapvetÅ‘ etikett, amit el kell követni a tornateremben, hogy mások is edzést békésen és hatékonyan. Van egy listát az összes dolog amit érdemes csinálni, és azokat nem kéne a konditeremben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a többi ember nem kap, mert zavarta meg.

Basic Gym Etiquette
Tornaterem olyan hely, ahol kidolgoznak egy sor más emberek. Ügyeljen arra, hogy a bizonyos fogíny jó modort, úgy hogy a nép körül nem indul el a megállapítást neked kellemetlen.

* Nem vagy egyedül dolgozó ki a tornaterem. Próbáld ki, hogy megosszák a gépet használják az Ön által annyira, mint te.
* Amikor használja a gépet, ellenőrizze, tisztítsa meg ki után kész. Az emberek nem akarják kezelni gépek verejték még ragasztás on.
* Miután befejeztük a súlya gépekkel, ügyeljen arra, kerüljön vissza a súlyokat alkalmazott vagyok. Nem akarod emberek árt magukat húzó / toló nagyobb súllyal, mint amennyit tud.
* Úgy általában határidejét kardió gépek alatt, különösen a forgalmas óra. Kérjük, ne feletti szakaszon a méréseket. Mások is kell használni a gépen.
* Amikor használja súlyzók és lemezek, győződj meg-hoz eltartás őket oda, ahol voltak. Az emberek nem itt keresni a hiányzó súlyokkal.
* Fitness terem nem könyvtár, de kérem, ne tegye a felesleges hangokat is. Győződjön meg róla, megtartani a súlyokat le könnyen és nem dobja a földre.
* Ha valaki használja a gépet szeretné használni, kérjük várjon a sorára. Nem tartanak azzal a kéréssel, legyen az megtörtént, nem áll tetejére a fej és megáll érintésével a lábad.
* Lehet, hogy óriási ismeretek gyakorlására és edzésprogram, de ne kéretlen tanácsokkal ajánlat (unlesspeople is tervezi, hogy baja esik.)
* Ha elmész a konditerembe rendszeresen, akkor válik barátságos másokkal. Győződjön meg róla, hogy nem megengedhet magának hosszú beszélgetések. Lehet, hogy zavarja a többi emberrel. Tartsa beszélgetések kicsi.
* Sok meleg és szexi lány gyere a konditerembe. Ez nem azt jelenti, hogy a srác a találatok mindegyiken. És fiúk kérlek, ne kacsingat a hosszú, görbe lábak.
* A tornaterem egy nyilvános hely, ugye munkahelyen vagy otthon. Ne hozd a mobil a tornaterembe, kivéve, ha nagyon fontos. Ha és amikor ezt teszi, tartja azt a rezgést, és nem beszélni hangosan.
* Tidy az edzés után van kész. Élelmiszeripari csomagolóanyagokat, a víz-palackok, törölközők, illetve bármely más elem nem kell tartani, ott fekszik, miután eltűnt.
* Az elfogadható, hogy ha gyakorolja, te kis hangokat bocsátanak ki, tudtukon kívül. Arra viszont ügyeljünk, hogy ezek a kis zajok nem alakulnak hangos morgást.
* Ha gyakorolja, akkor kötelesek izzadságot és izzad. Használja ki használni dezodor előtt eltalálja a tornaterem, azonban kérjük, ne túlzásba vinni.
* Minden típusú ember – fiatalok, oldies, férfiakat, nÅ‘ket, stb jött a tornaterem. Ne használjon durva beszédnek, és kérem, tiszteletben más emberek.
* Miközben haladnak előtte a visszapillantó tükrök, győződj meg ne gyere, ahogy valaki, aki saját álláspontját korrigálása.