társadalmi

Stage fóbia alapvetően a félelem egy hatalmas közönséget. Ha úgy érzed pánikkeltő előtt egy nagy közönség, aggódó és reszkessetek növekednek, akkor minden valószínűség szerint, akkor szenved lámpaláz. Emberek, akik attól félnek kizárólagos figyelmet retteg a gondolat, hogy a színpadon. Úgy érzik, hogy csak az a személy, aki egy művész a valódi értelemben is gátlástalan a színpadon, hiszen az ő feladata, hogy szállít előadások. Azonban még egy normális ember, meg lehet istállót tartalék és lámpaláz leküzdésében. Ha szeretné tudni, hogy megszabaduljon a színpadi frightand kell egy rock sztár, aki továbbra is elbűvöl emberek, kövesse az alábbi egyszerû útmutatót.

Tippek a leküzdéséhez Színpad Fear

Ismered Felszerelés
Akkor érkezik a helyszínen egy kicsit előre az előírt időben elsajátítani a helyet. Tudod is gyakorolni, a következő szakaszban munkamenet segítségével a mikrofon és egyéb audio-vizuális eszközök. Fontos, hogy megtudja, hogyan működik technikai berendezések fogják használni teljesítése közben. Amikor a közönség megérkezik, üdvözölte őket, és megpróbálunk barátságos, megverni a félelem ismeretlen. Győződjön meg róla, hogy mire a teljesítményt hoz ki, a közönség nem ismeretlen az Ön számára.

Ne Apologize For Your Idegesség
Lehet, hogy ingatag, miközben elején a teljesítményt, ám ha kérek, ha nem kívánt hívni a figyelmet, amely nem szükséges. Átvevő figyelmét a közönséggel van a végső cél azonban nem hagyja őket észre idegesség folyamatos sajnálva rá. Sőt, elnézést csak kérte, ha baklövést követtek a színpadon. Próbáljon meg kedves és nézz magabiztos.

Összpontosítson Material
Ez a leginkább fontos részét képezi a színpadi fellépése. Be kell összpontosítani, a bemutató anyag, illetve az Ön teljesítményének és meggyőzni a közönséget, hogy összpontosítson a ugyanaz. Ne feledje, hogy tartalma a teljesítményt, amit a közönség keres. Kiváló minőségű tartalmat fog hozni a teljesítményt, amely biztosítja hogy a fél csatát már megnyerte. Emellett segítségével növelheti a bizalmat.

Take Your Mind le róla
Fontos, hogy ne vezessen gondolni a tervezett teljesítmény hogy ne paranoia. Elfogadom, hogy nem számít, mennyire fontos teljesítmény ez, akkor bizonyára nem az utolsó dolog az életedben. A folyamatos tervezés hogyan csinálni növelheti aggodalom a D-napon. Megpróbál pihenni, nyugodj meg, figyelembe véve a le azt. Nyújtás tested vagy mély légzés lehet egy nagyszerű lehetőség a kikapcsolódásra, ha a feszültség egyre Önnek.

Végezze el a saját szemével
Ha semmi más nem tűnik működik, akkor egy olyan megoldás, amely együtt tud működni csodaszer van azt feltételezni, hogy a teljesítmény helyszín közönség nélküli, és Ön végző senki, csak te. Pszichológiai szempontból ez egy kissé nehezen megvalósítható, de ez a legnagyobb trükk, hogy meghódítsa lámpaláz. Képzeld el, hogy senki fokozat a teljesítményt, és csak vegye be, szórakoztató gyakorlat. Megy az árral és ad ez a legjobb!